Dnia 21 marca br. odbyły się zajęcia Nordic Walking dla seniorów z Fundacji “Możesz Inaczej” w ramach projektu Pora Seniora. Na spotkaniu omówiliśmy korzyści płynące z systematycznego uprawiania tej aktywności, wykonaliśmy stosowną rozgrzewkę, a następnie wyruszyliśmy na 2,5 km wyprawę. Zorganizowane zajęcia Nordic Walking umożliwiły seniorom wspólne spędzenie czasu na świeżym powietrzu oraz pozwoliły im uświadomić sobie jak ważnym czynnikiem jest aktywność fizyczna w procesie poprawy i utrzymania zdrowia psychofizycznego.

Fundacja “Możesz Inaczej” ul. Władysława IV 10, 65-326 Zielona Góra